출처 : http://cafe.daum.net/gcounselor/BVoS/334

상담 이론에 관한 주요 상담가의 관점과 상담(치료)기법

 

상담자의 관점

- 상담자의 관점은 인간에 대한 이해를 바탕으로 한 인간관이며 철학적 관점을 말함

- 상담자는 지식과 경험을 바탕으로 인간관을 형성하며 자신의 인간관에 의해 내담자를 어떻게 조력할 것인가에 대한 변화모델을 개발하며 이러한 변화모델이 상담접근방식으로 연결됨

 

Freud

 인간은 갈등의 존재

 내담자의 문제는 인생초기의 경험에서 비롯됨

 내담자가 과거에 억압해서 무의식의 심연에 숨겨버린 갈등의 경험을 이해하는 것이 필수

 

정신분석의 주요개념 및 기법

 의식의 수준(무의식, 전의식, 의식)

 성격의 구조(원초아, 자아, 초자아)

 심리성적 발달단계(구강기, 항문기, 성기기, 잠복기, 생식기)

 불안(현실적불안, 신경증적불안, 도덕적불안)

 훈습(환자의 저항, 분석자의 저항에 대한 해석, 해석에 대한 환자의 반응)

 방어기제

 자유연상, 꿈의 분석, 정화, 전이, 역전이, 저항, 해석, 리비도 등

 

Adler

 인간은 열등감을 느끼는 존재

 내담자의 문제는 인생초기에 형성한 생활양식에 의해 크게 영향을 받음

 내담자가 가진 긍정적 자질을 개발하고 뚜렷한 목적의식과 노력을 통해 새로운 방향으로 자신을 변화시킬 수 있음

 내담자가 느끼는 열등감은 성취를 위한 초석이 됨.

 

개인심리학의 주요개념 및 기법

 생활양식조사(초기기억, 가족구도, 출생순위, 기본적 오류, 자질)

 4가지 생활양식(지배형, 기생형, 회피형, 사회적유용형)

 인생과제(사회적관심, 사랑과 결혼, 일과 직업, 자기지향, 영성)

 열등감과 보상(3가지 열등감의 원인: 기관열등감, 과잉보호, 양육태만)

 우월성의 추구, 사회적관심

 내담자의 수프에 침뱉기, 단추누르기 기법, 마치~처럼 행동하기, 격려하기, 재정향, 악동 피하기, 역설적 의도, 심상 만들기 등

 

Jung

 개인은 현상학적 존재로서 자기실현을 위해 노력함

 내담자의 문제는 정신적인 내적갈등에서 비롯된 것임.

 인간으로서 내담자가 타고난 본성의 소리에 귀를 기울이도록 하는 것이 중요함.

 정신병리학은 내담자가 정신적으로 겪고 있는 고통의 의미를 밝히는 것이고 내담자가 자신이 겪는 고통의 의미를 해결하기 위해서는 정신에 대한 끊임없는 자기분석이 필요함.

 

분석심리학의 주요개념 및 기법

 정신의 구조(의식, 개인무의식, 집단무의식)

 정신에너지의 원리(대립원리, 등가원리, 균형원리)

 원형(persona, anima, animus, shadow, self)

 단어연상법, 증상분석법, 꿈 분석, 상징의 사용, 심리적유형(MBTI) 등

 

Skinner

 인간의 행동은 환경적 사건에 의해 결정됨

 내담자의 문제는 잘못된 학습에서 비롯된 습관임

 내담자가 원하는 행동을 형성하기 위해서는 강화가 필요함.

 상담자는 내담자에게 문제가 되는 구체적인 행동을 파악․평가하여 체계적인 조작적 조건형성 과정으로 부적절한 행동을 바꿀 수 있음

 

행동치료의 주요개념 및 기법

 조건형성(고전적조건형성, 조작적조건형성)

 사회적인지이론(Bandura, 관찰학습)

 인지적행동수정(인지적 재구조화)

 강화계획(고정간격계획, 변동간격계획, 고정비율계획, 변동비율계획)

 변별, 일반화, 소거, 조성

 역조건형성, 체계적둔감화, 상호억제

 강화원리(Premack, 활동강화이론)

 다중양식치료(Lazarus, BASIC-ID)

 자기교습훈련, 스트레스예방훈련, 자기표현훈련

 자극통제, 혐오치료, 홍수법, 모델링기법, 토큰 경제법, 타임아웃, 처벌 등

 

Rogers

 자기실현은 인간의 기본적 동기

 내담자의 문제는 긍정적 존중의 욕구를 충족시키려는 노력으로 유기체의 자기조절인 가치화 과정에 어긋나게 가치를 조건화하는데서 비롯됨.

 상담자로부터 진솔하고 공감적이고 무조건적 긍정적 존중을 받는다면 내담자는 변화될 수 있음

 

인간중심치료의 주요개념 및 기법

 

 유기체, 자아, 자기실혐, 경험을 강조, 가치의 조건화

 상담자의 중요한 특성(진솔성-일치성, 공감, 무조건적 긍정적 존중)

 

 

Perls

 인간의 현상학적이며 실존적 존재

 인간은 완성을 추구하는 경향이 있으며 자신의 현재의 욕구에 따라 게슈탈트를 완성함

 인간은 전경과 배경의 원리에 따라 세상을 경험하고 이러한 인간의 행동은 행동이 일어난 상황과 관련해서 의미 있게 이해할 수 있음

 내담자의 문제는 그가 유기체의 지혜를 무시한데서 비롯됨.

 내담자로 하여금 그의 오관을 통해 현재 그가 경험하는 것을 자각하도록 하고 민감한 자각을 통해 게슈탈트의 순환을 원활이 하도록 하는 것이 중요.

 내담자로 하여금 둘로 나누어진 상반된 자기간의 끊임없는 자기고문 게임을 끝마치고 자신을 통합하도록 함

 

게슈탈트 치료의 주요개념 및 기법

 “전체는 부분의 합보다 크다”

 접촉, 지금-여기, 자각과 책임감, 미해결과제와 회피

 신경증의 층(허위의 층, 공포의 층, 난국의 층, 내적파열의 층, 폭발의 층)

 접촉경계 장애(내사, 투사, 반전, 편향, 합류)

 언어표현 바꾸기(책임감 주는 단어 사용)

 책임지기, 과장하기, 빈의자 기법, 환상기법, 꿈 작업, 역전기법 등

 

Yalom

 인간은 제한된 존재로서 세상에 던져진 존재

 내담자의 문제는 삶의 궁극적인 관심사인 죽음, 무의미성, 고립, 자유와 관련됨

 내담자가 이러한 궁극적인 관심사에서 비롯된 불안을 어떻게 처리하느냐가 중요함

 내담자가 실존적 존재로서 자신의 궁극적 관심사를 지각하고 직면하여 삶의 원동력으로 삼는 것이 필요함

 

실존주의 상담의 주요개념 및 기법

 인간의 궁극적 관심사(죽음, 무의미성, 자유, 고립)

 실존주의 상담에서 보는 4가지 세계(주변세계, 공존세계, 고유세계, 영적세계)

 자유와 책임, 진실성

 

 

Frankl

 인간은 자기분리나 자기초월 능력을 가진 실존적존재

 내담자의 문제는 삶의 의미를 추구하는 의지를 상실한데서 비롯됨

 인간의 자기분리와 자기초월을 할 수 있는 능력이 있음

 이러한 능력에 근거한 역설적 의도와 탈숙고를 통해 불안과 공포의 악순환의 고리를 끊으면 심리적 문제를 해결할 수 있음

 삶의 의미를 추구하는 것이 중요함

 

의미치료의 주요기법 및 기법

 의미의 원천(일, 사랑, 고통, 과거, 최상의 의미)

 역설적 의도(불안이나 공포로부터 도피하지 않고 직면함)

 탈숙고(지나친 숙고를 상쇄하여 자발성과 활동성을 회복함) 등

 

Glasser

 개인이 주관적으로 갖는 내적욕구나 바람대로 행동함(결정론적 입장 반대)

 내담자의 문제는 자신을 불행하게 하는 행동을 선택한데서 비롯됨(책임감)

 내담자의 욕구에 따라 정말 그가 원하는 것이 무엇인가를 확인하는 것이 중요하고 내담자의 그러한 바램을 달성하도록 계획하고 실천하도록 함

 내담자를 행복하게 하는 현실적인 행동을 선택하여 실천하는 것은 전적으로 내담자의 통제 하에 있고 내담자의 책임임

 

현실치료의 주요개념 및 기법

 기본욕구(소속감, 힘, 자유, 즐거움, 생존)

 전체행동(행동하기, 생각하기, 느끼기, 생리적 행동)

 통제이론, 선택이론

 현실치료과정(WDEP)

 상담자태도(변명 불수용, 처벌금지, 포기하지 않음)

 질문하기, 직면하기, 역설적 기법, 유머사용하기

 

Ellis

 인간은 합리적 사고와 비합리적 사고의 잠재성을 가지고 태어남

 내담자의 문제는 일어난 사건이 아니라 그의 비합리적 신념에서 비롯됨

 인간은 불완전한 존재인데, 자신, 타인, 조건에 대해 당위적으로 기대하고 요구하는 생각이나 신념이 문제임.

 내담자가 느끼는 정서적 장애를 해결하기 위해 냉정한 이성에 입각한 반박을 통해 이러한 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸어야 함.

 우리의 신념은 우리의 감정에 영향을 미침

 

인지정서행동치료(REBT)의 주요개념 및 기법

 비합리적신념

 성격의 ABC 이론

 ABCDEF 치료적 접근, 다양한 인지정서행동기법들

 

Berne

 인간은 자기를 발달시킬 능력과 자신을 행복하게 하고 생산적이게 할 능력을 가지고 태어남

 내담자의 문제는 그가 과거에 받았던 어루만짐에서 비롯됨.

 내담자의 문제해결을 위해 자신의 성격을 이해하고 대인관계에서 주고받은 의사소통의 유형과 게임을 분석하도록 함,

 타인과 의사소통을 하는데 있어 나도 당신도 이만하면 괜찮다는 자세를 갖는 것이 필요함.

 

교류분석의 주요개념 및 기법

 기본적 심리적 욕구(자극갈망, 인정갈망, 구조갈망, 입장갈망)

 3가지 자아상태(부모, 성인, 아동자아)

 교류 유형(보완적교류, 교차적교류, 저의적교류)

 삶의 입장(자기긍정-타인긍정, 자기긍정-타인부정, 자기부정-타인긍정, 자기부정-타인부정)

 인생각본

 4가지 분석방법(구조분석, 교류분석, 게임분석, 각본분석), 이고그램 분석

 

Beck

 인간은 복잡한 인지적창조물로 개인의 성격은 개인이 학습해서 형성한 가치와 지각에 의해 형성되었음

 내담자의 문제는 그의 부정적인 자동적 사고와 인지적왜곡에서 비롯됨

 개인의 생각이 그의 감정과 행동을 결정하므로 개인은 자신, 타인, 세계에 대해 올바른 가정에 기초한 견해를 갖는 것이 중요

 우울과 같은 부정적 정서를 효과적으로 다루기 위해서 우리의 편견이나 인지왜곡을 제거하는 것이 필요함

 

인지치료의 주요개념 및 기법

 인지수준(자동적사고, 중재적신념, 핵심신념, 스키마)

 인지적왜곡(자의적추론, 선택적추상, 과일반화, 극대화, 극소화, 개인화, 이분법적사고, 정서적추론, 긍정격하, 파국화, 명명과 잘못된 명명)

 특별한 의미 이해하기, 절대성에 도전하기, 재귀인하기, 인지왜곡 명명하기, 흑백논리도전하기, 파국에서 벗어나기, 장단점 열거하기, 인지적 예행연습 등